Auftanken, bevor die Seele streikt

Gestresst, gefordert und geschafft - jeder kennt wohl dieses Gefühl. In der Fülle der Anforderungen des Alltags droht die Seele auszubrennen. Und meist kämpft man dagegen an, mit dem Versuch, noch mehr zu leisten und noch schneller zu laufen. Das Ergebnis: Man brennt aus. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig gegenzusteuern und die Kraftquellen zu entdecken, aus denen die Seele dauerhaft Spannkraft gewinnt - aufzutanken, bevor man leerläuft. In sechs einfachen Schritten zeigt der Autor, was hilft, das nötige Gleichgewicht wiederzufinden, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.

Ein praktischer Ratgeber, um emotionalen Krisen und seelischen Schieflagen entgegenzuwirken, bevor sich das Gefühl des Ausgebrannt-Seins einstellt.